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Ciambella Sofficissima alla Zucca e Mele (Senza Farina e Burro) 🎃🍎


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  • Author: Rachel Mills

Description

Ciambella Sofficissima alla Zucca e Mele (Senza Farina e Burro)


Ingredients

Scale

220 gr di fiocchi d’avena 🌾
200 gr di zucca 🎃
120 gr di yogurt bianco (naturale) 🍶
2 mele sbucciate e tagliate a fettine sottili 🍎
2 uova 🥚🥚
q.b. olio di avocado per ungere 🥑
qualche cucchiaio di dolcificante stevia in polvere 🍬
q.b. aroma alla vaniglia 🍦
q.b. cannella in polvere 🍂


Instructions

1. Preriscaldate il forno a 180°C e preparate una leccarda o una teglia per la zucca.
2. Tagliate a metà la zucca, eliminate semi e filamenti, adagiate la polpa su una leccarda e infornate per circa 50 minuti fino a quando risulterà morbida.
3. Nel frattempo, frullate finemente i fiocchi d’avena in un mixer fino a ottenere una farina fine, quindi trasferitela in una ciotola capiente.
4. Sfornate la zucca, lasciatela intiepidire, sbucciatela e tagliatela a pezzi.
5. Mettete la zucca nel frullatore insieme allo yogurt, le uova, la cannella, l’aroma di vaniglia e il dolcificante stevia; frullate fino ad ottenere una crema omogenea.
6. Versate la purea di zucca nella ciotola con la farina di avena e mescolate delicatamente con una spatola.
7. Incorporate le fettine di mela al composto e amalgamate con cura per distribuire bene gli ingredienti.
8. Ungete uno stampo per ciambella con olio di avocado, versatevi l’impasto e livellate la superficie con una spatola.
9. Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per 45 minuti o fino a doratura e al passaggio dello stecchino asciutto.
10. Sfornate la ciambella, copritela e lasciatela raffreddare completamente nello stampo.
11. Rimuovete delicatamente la ciambella dallo stampo, posizionatela su un piatto e servitela a fette.