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Insalata di Ceci Estiva


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  • Author: Rachel Mills

Description

Scopri come preparare un’insalata fresca e colorata in pochi minuti!


Ingredients

🥫 200 g ceci in scatola
🍅 150 g pomodorini ciliegino
🥖 2 freselle (Frisella)
🐟 180 g tonno sott’olio
🌿 olio extravergine d’oliva
🌱 origano secco
🌿 basilico
🧂 sale


Instructions

1. Lavate i pomodorini e tagliateli a pezzi.
2. Mettete le freselle in ammollo in acqua fredda per qualche minuto.
3. In una ciotola, unite i ceci scolati e i pomodorini.
4. Aggiungete un pizzico di sale e mescolate.
5. Incorporate le freselle ammorbidite a pezzi.
6. Unite il tonno sgocciolato, l’origano, il basilico e l’olio. Mescolate bene.
7. L’insalata di ceci estiva è pronta da servire!