Description
Scopri il calore e la bontà della zuppa di legumi e cereali, perfetta per le feste!
Ingredients
🥣 Lenticchie secche 100 g
🥣 Lenticchie rosse decorticate 100 g
🥣 Piselli secchi 100 g
🥣 Fagioli borlotti secchi 100 g
🥣 Fagioli cannellini secchi 100 g
🥣 Farro 150 g
🥣 Orzo 150 g
🥕 Carote 150 g
🥬 Sedano 120 g
🧅 Cipolla dorata 1
🥔 Patate 360 g
🫒 Olio extravergine d’oliva 40 g
🍅 Pomodori pelati 250 g
🌿 Alloro q.b.
🌿 Salvia q.b.
🌿 Rosmarino q.b.
💧 Acqua q.b.
🧂 Sale fino q.b.
🌶️ Pepe nero q.b.
Instructions
1. Metti in ammollo i fagioli per tutta la notte. Cuocili in acqua fredda per 1 ora dal primo bollore.
2. Taglia a dadini carote, sedano e cipolla. Sbuccia e taglia le patate a cubetti.
3. In una casseruola, scalda l’olio e soffriggi la cipolla per 3-4 minuti. Aggiungi carote e sedano, rosola per altri 2-3 minuti.
4. Unisci orzo, farro, lenticchie, piselli e fagioli scolati. Aggiungi 2 litri d’acqua e i pomodori pelati.
5. Aggiungi le patate e il mazzetto di aromi. Cuoci a fuoco moderato per 40 minuti, mescolando e aggiungendo acqua se necessario.
6. Rimuovi gli aromi, aggiusta di sale e pepe, e lascia riposare qualche minuto prima di servire con un filo d’olio a crudo.