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Tonno in Padella Perfetto


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  • Author: Rachel Mills

Description

In pochi passi, potrai gustare un piatto fresco e saporito, sano e semplice da preparare! Pronto a deliziare il tuo palato? 🍽️🤤


Ingredients

– Filetti di tonno (2 da 200 g) 🐟
– Pomodori di Pachino (12) 🍅
– Aglio (1 spicchio) 🧄
– Prezzemolo (1 mazzetto) 🌿
– Olio extravergine d’oliva (q.b.) 🫒
– Olive taggiasche (40 g) 🍈
– Capperi sotto sale (10 g) 🧂
– Vino bianco (50 g) 🍷
– Sale fino (q.b.) 🧂
– Pepe nero (q.b.) 🌶️


Instructions

Inizia tritando grossolanamente le olive taggiasche e i capperi dissalati. Poi, lava e taglia a metà i pomodorini. In una padella, scalda un po’ d’olio con uno spicchio d’aglio. Quando è caldo, aggiungi i filetti di tonno e rosolali per 3 minuti per lato. Sfumali con il vino bianco e lascia evaporare. Aggiungi i pomodorini, sale e pepe. Poi unisci le olive e i capperi tritati. Copri e lascia cuocere a fuoco medio per 10 minuti. Servi i filetti caldi, accompagnandoli con il delizioso sughetto e una spolverata di prezzemolo fresco!